LES 5 BLESSURES DE L'AME
- Le 20/04/2026
Les 5 blessures qui dirigent votre vie (selon Lise BOURBEAU)
Rejet. Abandon. Humiliation. Trahison. Injustice.
Selon Lise Bourbeau, ces 5 blessures de l'âme se forment dans l'enfance et façonnent inconsciemment nos réactions, nos relations et nos choix d'adulte.
Chaque blessure crée un masque – une armure qu'on enfile pour se protéger… mais qui finit par nous éloigner de qui on est vraiment.
La bonne nouvelle ? Reconnaître sa blessure, c'est le premier pas pour s'en libérer.
Les blessures et leurs masques - Chaque blessure = un masque de protection
REJET → masque du fuyant Se sent sans valeur, cherche à disparaître, évite les conflits.
ABANDON → masque du dépendant Peur de la solitude, besoin constant d'attention et de soutien.
HUMILIATION → masque du masochiste Se dévalorise, fait passer les autres avant soi, culpabilise facilement.
TRAHISON → masque du contrôlant Besoin de tout maîtriser, difficulté à faire confiance, veut avoir raison.
INJUSTICE → masque du rigide Perfectionniste, exigeant envers soi-même, a du mal à montrer ses émotions.
Vous reconnaissez-vous dans l'un d'eux ?
Comment ces blessures se manifestent - Comment savoir si une blessure est active en toi ?
Elle se réveille souvent :
– dans vos relations (conflits récurrents, schémas qui se répètent)
– face à certaines situations (critiques, séparation, injustice…)
– dans votre dialogue intérieur (« je ne suis pas assez bien », « on va me laisser tomber »)
Le masque vous protège à court terme, mais à long terme il vous empêche d'être pleinement vous-même.
Ce n'est pas la blessure le problème – c'est le masque qu'on refuse d'enlever.
Le chemin de guérison - Guérir ses blessures : par où commencer ?
Vous n’êtes pas trop sensible. Vous portez juste des blessures non soignées.
Guérir s’obtient pa plusieurs étapes simples,
Reconnaître – Identifier la ou les blessures qui résonnent le plus en vous.
Accueillir – Accepter que le/less masques qui vous ont protégé, sans vous juger.
Observer – Repérer les moments où le/les masques prennent le dessus dans votre vie quotidienne.
Choisir – Petit à petit, répondre différemment, avec conscience.
La guérison n'est pas une destination, c'est un chemin. Et chaque prise de conscience est une victoire.
Vous reconnaissez-vous ?
Quelles blessures et masques vous parlent ?
je peux vous accompagner avec mes différents outils afin de vous faire emprunter ce chemin de guérison
Pensez-y !