Ateliers

J'anime régulièrement des Ateliers Zen sur différentes thématiques.

Dans ces ateliers, j'utilise toutes mes connaissances en kinésiologie et énergétique.

Ces ateliers ont pour but essentiellement la libération de stress : stress général, stress lié à l'apprentissage, stress lié au travail (postural ou émotionnel...), la libération des émotions retenues, la détente, la régénération et l'accès à plus de sérénité et à son plein potentiel.

Associations, écoles ou entreprises, je peux organiser des ateliers à la demande sur les thèmes de votre choix.

Voici quelques thèmes déjà abordés : 

ATELIERS ENFANTS

- "Les émotions? qu'est-ce que c'est?"

- "Et si on libérait nos émotions?"

- "La colère"

- "Et si j'apprenais à retrouver son calme"

- "Retrouver de l'énergie et se générérer"

- "Bien dans son corps, bien dans sa tête"

- "Comment bien démarrer sa journée et rester concentré"

- "J'apprends plus facilement grâce aux mouvements"

- "Bien démarrer les vacances" : libération des stress emmagasinés tout au long de l'année scolaire

- "Je me libère du stress de la rentrée et je repars du bon pied"

- "Je me libère de mes tensions" (massages et auto-massages, étirements)

- Méditations au son d'un drum

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ATELIERS ADULTES

- "Gymnastique énergétique" - différents buts : libération émotionnelle, libération des tensions, regénération énergétique, ancrage, centrage, déblocage des stress qui empêchent d'atteindre son plein potentiel et sa pleine confiance en soi....

- "Je me libère de mes tensions" (massages et auto-massages, étirements)

- Méditations au son d'un drum

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