Blog
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DES MAGNOLIAS POURQUOI ?
- Le 18/09/2025
Changement d’identité visuelle en ce milieu d’année, avec à l’honneur le magnolia, mais pourquoi le magnolia ?
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KINESIOLOGIE ET MEMOIRE CELLULAIRE
- Le 18/09/2025
Un bel article sur la mémoire cellulaire et comment nos souvenirs et traumatismes sont enregistrés dans notre corps et modifient notre ADN (cliquez ici)
Si vous voulez travailler sur vos mémoires traumatiques, vous pouvez prendre rendez-vous à mon cabinet de la Balme de Sillingy; -
MAL DE DOS / EMOTIONS / ALIMENTATION : QUEL LIEN ?
- Le 17/09/2025
Le mal de dos, le psoas, vos émotions et votre alimentation : des liens souvent ignorés, mais cruciaux pour votre bien-être.
Le mal de dos touche de nombreuses personnes au quotidien, mais saviez-vous qu’un muscle souvent négligé, le psoas, joue un rôle clé dans cette douleur ?
Le psoas, est un muscle profond qui relie la colonne vertébrale inférieure (les 5 lombaires) à la cuisse. Il est essentiel pour la posture, la mobilité et la stabilité du bas du dos. Lorsqu'il est tendu, contracté ou déséquilibré, il peut provoquer des tensions musculaires et des maux de dos chroniques.
Mais comment soulager cette douleur ?
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SOMMEIL ET KINESIOLOGIE
- Le 17/09/2025
La Kinésiologie peut etre un soutien précieux pour améliorer laqualité du sommeil
Dans notre monde moderne, le sommeil est souvent relégué au second plan, alors qu'il est essentiel pour notre bien-être physique et mental. La kinésiologie peut jouer un rôle clé dans l'amélioration de notre sommeil. -
SUCRE ET ANXIETE
- Le 17/09/2025
Travailler sur ses émotions, c'est aussi prendre soin de son alimentation et avoir conscience que ce que l'on met dans son assiette peut avoir un fort impact sur sa santé mentale.
On ne rappelle jamais trop que notre intestin est notre 2eme cerveau, et que prendre soin de son intestin peut avoir un fort impact sur ses émotions.
Un des aliments auquel il faut particulièrement faire attention est bien évidemment le sucre, amplificateur d'anxiété et de dépression.
Explications dans cet article. -
KINESIOLOGIE ET TOUT-PETITS
- Le 17/09/2025
La kinésiologie peut offrir de nombreux avantages aux bébés, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Voici quelques exemples :
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STRESS ET COHERENCE CARDIAQUE
- Le 16/11/2020
La cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique simple et sans contre-indication reconnue par la science et conseillée par le corps médical, qui consiste en une respiration rythmée : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes (règle du 3.6.5.) qui a de nombreux bénéfices à court terme:
- Baisse du stress et de l’anxiété
- Apaisement et calme
- Amélioration du sommeil
- Prise de distance avec les émotions négatives
- Renforcement de l’immunité (intéressant par les temps qui courent)
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RENTREE DES CLASSES ET FLEURS DE BACH
- Le 14/09/2020
La rentrée des classes peut être un plaisir pour certains écoliers : retrouver les copains/copines, les enseignants, les enseignements et surtout un rythme. Néanmoins, elle peut être également source de stress, et les fleurs de Bach peuvent alors être un atout précieux pour les aider.
Afin d’aider les petits comme les grands, je vous suggère différentes Fleurs de Bach :